ﾎﾟｽﾁｭｱｳｫｰｷﾝｸﾞ講座決定!!　参加者募集中!!!（＾◇＾）

訂正のおしらせ
レッスン時間が60分 ⇒ 90分、参加費が￥２，０００ ⇒ ￥２，５００に
変更になりました!!　（５/２訂正）

久しぶりの更新です（＾◇＾）
ただ今2人体勢になれるよう練習中です～　
頑張ります～

今日は、ＭＡＩＮＡＮＡ共同主催の講座のお知らせしますね～(^^♪

　
『ポスチュアウォーキング講座』

＊日　時　　５月１３日(月)　AM１０：３０～ 
＊レッスン　６０分 ⇒ ９０分 + お茶タイム
＊参加費　 ￥２，０００ ⇒ ￥２，５００
＊場　所　　県総合運動公園内
　
＊講　師　　遠藤 美絵(ポスチュアスタイリスト)
講座終了後にお茶タイムも予定しています
時間がある方はお茶タイムもご参加ください
（お茶タイム参加者は、元ショッパーズ泡瀬側駐車場からの方が便利です）

エレガントで美しい歩き方、　エクササイズウォーキング法の講座です(^^♪
お子さまを抱っこしている時、ベビーカーを押している時の歩き方も
教えてもらっちゃいますよ妊婦さんも、出産後のお母さんも
お子さまと一緒に参加OKですよ～（＾◇＾）
気になる事があれば、MAINANA吉川までお気軽にお問い合わせください


詳細・質問・参加申し込みのお問い合わせは、
MAINANA吉川　090-5748-1795　まで


『ポスチュアウォーキングとは。。。
日常生活でどこでもできる、
とてもエレガントで美しい歩き方です。

同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、
エクササイズウォーキング法でもあります。

体の後ろ側を主に使って歩きます。
ゆえに、全身リフトアップして、すばらしくシェイプアップします。
最も得意とするところは、 ヒップアップと、脚の引き締めです。

道具を使わず、美しく、ただ歩くだけで、
体がどんどん引き締まる素晴らしい歩き方。
それがポスチュアウォーキングなのです。
産後太りを解消したい！
鬱々としている毎日をかえたい！
自分をどうにかしたい！
と、もがいていた子育て時代に、せめてこれなら
できるかも…と
偶然始めたウォーキングがきっかけとなり、

どんどん
どんどん

歩くことを楽しんでいるうちに出来上がってしまった
スペシャルな、しかも普通にできる歩き方が、
ポスチュアウォーキングです。』
（ポスチュアウォーキング協会
HPより抜粋）



 ↑ 私たちも参加したいと思っています(^^♪