MAINANA Relaxation Room

ポスチュアウォーキング
　『ママレッスン』

＊日　時　　・１０月　７日（月） １０時開始
　
　　　　　　　 ・１１月１１日（月） １０時開始
＊レッスン　９０分
＊参加費　 ￥２，５００
＊場　所　　うるみん３階和室
＊講　師　　遠藤 美絵(ポスチュアスタイリスト)
 
産後太り解消にエレガントなポスチュア「ママレッスン」
受けてみませんか？
もちろんベイビィちゃんと一緒に歩くのです。

■レッスン概要・詳細
　１歳のお誕生日前後までのお子さん連れＯＫの産後ママレッスンです。
　（妊婦さんも妊娠経過が順調なら参加OKです）

★美しい立ち姿勢やカラダに負担の少ない赤ちゃんの抱っこのコツ
★重心のとり方
★足運び
★トレーニングになるベビーカーの押し方・・・・

などすぐに使える「姿勢・歩き方」をお伝えします！

出産後、重力に対抗できないカラダになった。。。。
いつも前かがみでご自分の姿勢が気になる。。。。
産後太りが気になる。。。。
激しいエクササイズにはついていけない。。。。と感じている方！！
是非一度レッスンにいらっしゃいませんか？
　By ポスチュアスタイリスト遠藤 美絵

協賛：MAINANA　-Relaxation Room-
主催：HAPPYｶﾙﾁｬｰｸﾗﾌﾞ - 有限会社ラ・ポール Next cafe -

詳細・質問・参加申し込みのお問い合わせは、
MAINANA吉川　090-5748-1795　まで

興味はあるけど、参加は迷っている～(>_<)という方も、
質問だけでもいいので、気軽にお問い合わせください(^^♪