ポスチュア体験♬♪(*^^)v

行ってきましたよ～　ポスチュアウォーキング
いやぁ～講師の遠藤美絵先生、さすが
すっとしていてすごく綺麗“ｐ（≧▽≦）ｑ”

ただ細いのではなく、女性らしい体って感じで。
しなやかにちゃんと筋肉がついている、というか・・・
憧れちゃいます～（＾艸＾）

今回は、ママ達を対象の講座で子ども達も一緒に参加しましたヨ
ただ、うちの長男君、今日はなぜか朝からイライラ気味。。。
なので前半はちょこちょこお話に耳を傾けつつ、遠目から見る感じ(^_^;)
後半は、眠っちゃったのでゆ～ったり参加出来ましたが(笑)
一緒に頑張って参加してくれた息子ちゃん、ありがとう（＾－＾）

でも、こんなウーマク―自由人の息子ちゃんがいても、
先生がすごく自然で
“無理しないで、自分とお子さんのペースに合わせて参加していいよ”
と言ってくれていたので、気負いもなく、気楽に過ごすことが出来ましたよ～(^^♪

さて、ｳｫｰｷﾝｸﾞの方は。。。“足の裏を意識して、しっかり歩く”　
いやぁ～　意識して歩くと普段、どれだけ自分が無意識になぁなぁに
歩いているかがわかりました(^_^;)

“普段の生活のすべてが自分の体をつくっている”
　
たしかにそうですよね～。　
でも、それなら
“普段の生活の中での意識次第で、綺麗な体もつくれる”
“意識することで変わるんです”　と。

９０分と短い時間でしたが、やってみると。。。納得ですよ～

なんだかすごく楽しかったです
普段の生活を少しずつ意識してみようと思いま～す(^^♪


さて、ｳｫｰｷﾝｸﾞでリフレッシュしたあとは、お仕事頑張ります
このあと、タイ６０＋アロマ６０　の組み合わせでのご予約が
入っていま～す(*^^)v

両方気になって、どちらも受けたぁ～いって方は、このように
組み合わせてもOKです

また、組み合わせても時間的には６０～９０分くらいにしたい等、
色々調整も出来ますので（＾－＾）

気軽にお問い合わせくださいネ